Atelier für meditatives, freies malen Künstlerin Bärbel Over-Albert
Meditatives Malen


Meditatives Malen
- in Ruhe und Stille der eigenen Gestalt auf die Spur kommen,
umgeben von Farbe, Spachtel und Papier
- sich finden und verlieren
- neue Gedanken denken
- ein Weg in die innere Ruhe und Entspannung finden
- sich selbst kennenlernen
und eigene Empfindungen wahrnehmen
- unterstützt dich in deiner Entwicklung und schafft
einen positiven Ausgleich zu den heutigen Herausforderungen
- verinnerlicht malen - absichtslos …
Intuitives Malen
- schult die Kreativität
- baut Stress, innere Anspannung und Ängste ab
- ist farbenfroh und spielerisch
- macht jede Menge Spaß
- seinen Gefühlen einmal anders Ausdruck verleihen

Was kann Malen bewirken?

Achtsames Malen
- im hier und jetzt ankommen
- auf den eigenen Körper und die Bedürfnisse hören
- sich selbst reflektieren